Многие люди проводят много времени за компьютером, и это оказывает непосильную нагрузку на их глаза. Как следствие такой нагрузки возникает дискомфорт, который и называют компьютерным зрительным синдромом.

Негативные факторы

Специфика работы с компьютером заключается в следующем:

• Человек вынужден фиксировать взгляд в одной точке (на экране), из-за чего начинает реже моргать. Это вызывает пересыхание слезной пленки, нужной для увлажнения и защиты роговицы.
• Состоящие из пикселей изображения менее контрастны по сравнению с обычными предметами. Глаза постоянно находятся в напряжении.
• Статичная поза с вытянутыми руками и наклоном головы вызывают мышечные спазмы, ухудшается кровоток, развивается шейный остеохондроз.

Нагрузка возрастает многократно при использовании маленького гаджета. Среди факторов риска, увеличивающих вероятность появления признаков синдрома, следует отметить наличие офтальмологических патологий, сердечно-сосудистых болезней, неправильную организацию освещения и рабочего места, нарушение минимально допустимого расстояния (около 40 см, оптимально – 70 см), прием препаратов, снижающих объем слезной жидкости, и многие другие.

Симптомы

На прием окулиста обычно записываются пациенты со следующими проявлениями дискомфорта в области глаз:

• временное снижение остроты зрения, появление тумана в глазах,
• слезливость,
• жжение, ощущение песка в глазах,
• резь или боль,
• радужные круги или мушки,
• покраснение,
• некомфортность при перемещении взгляда с близких объектов на удаленные,
• светочувствительность.

Перечисленные симптомы называются астенопатией и означают повышенную усталость, кратковременное ослабление зрения. Если отказаться от использования гаджетов, они обычно проходят в течение 24 часов. В запущенных случаях симптоматика сохраняется в течение 7-10 суток, в этой ситуации необходимо записаться к окулисту.

Лечение и профилактика

В случае появления осложнений врач может назначить медикаментозную терапию. Это могут быть увлажняющие капли, спазмолитики, ноотропные препараты для улучшения кровотока, витаминно-минеральные комплексы с содержанием лютеина.

Врач-офтальмолог обязательно порекомендует пациенту делать зарядку для глаз, чаще делать паузы и отрывать взгляд от монитора. Среди профилактических мер стоит особо выделить:

• правильное обустройство рабочего места,
• использование антибликовых/компьютерных очков,
• применение капель «искусственная слеза».

Проверить зрение в Хабаровске и проконсультироваться со специалистом при появлении признаков компьютерного зрительного синдрома можно в нашей клинике. Оставьте заявку на сайте или позвоните нам для записи к врачу.