Многие люди не считают офисную работу сложной и способной вызвать какие-либо патологии или болезни. Однако ежедневное нахождение в закрытом помещении перед компьютером, а зачастую без качественного питания и движения, может привести к появлению проблем с позвоночником, сосудами, органами зрения.

Офисный компьютерный синдром

От данного заболевания страдает до 90% офисных работников, и все они рано или поздно вынуждены обращаться к офтальмологам. Характерными чертами синдрома являются сухость и хроническое утомление глаз. В результате офисного компьютерного синдрома возникают следующие симптомы:

• снижение аккомодации,
• развитие близорукости,
• снижение общей чувствительности, сильное напряжение глазных мышц,
• синдром «сухого глаза».

Человек может видеть туман, мушки, потемнение, изменение цветов, двоение предметов, испытывать повышенную светочувствительность. Диагностика зрения может показать наличие изменений кривизны хрусталика, другие нарушения.

Синдром «сухого глаза»

Необходимость длительное время фокусировать взгляд на компьютерном мониторе и более редкое моргание приводят к тому, что глаза недостаточно омываются слезой. Ситуация усугубляется такими факторами, как сухость и высокая ионизация воздуха в помещении, наличие в нем табачного дыма, частичек пыли.

Основными симптомами «сухого глаза» являются раздражение, покраснение глаз, ощущение наличия песка, зуд, жжение, повышенное слезотечение.

Другие патологии

Среди других часто встречающихся у работающих в офисе людей заболеваний можно назвать следующие:

• Миопия. Близорукость может быть причиной головных болей, высокой зрительной утомляемости.
• Гиперметропия. Дальнозоркость средней и высокой степени вызывает боль в глазах, области лба, переносице, быструю утомляемость.
• Гордеолум. Воспаление желез века (ячмень) может возникать из-за пренебрежительного отношения человека к своему здоровью и правилам гигиены.

Что делать

Для профилактики офтальмологических заболеваний работникам офиса рекомендуется чаще делать перерывы, снимать очки, выполнять специально разработанную гимнастику для глаз, разминку для всего тела, выходить на свежий воздух, проветривать помещение, увлажнять воздух, ежегодно проверять зрениеу специалиста.

В Хабаровске это можно сделать в Дальневосточном центре охраны зрения. Позвоните нам или оставьте сообщение в форме обратной связи.