Практически каждый современный человек использует компьютер или другой гаджетом. Многие вынуждены проводить перед монитором или смотреть в экран смартфона длительное время без перерыва. Эволюционно наши глаза не готовы к такой колоссальной нагрузке, поэтому многие люди испытывают сильный дискомфорт. Это состояние принято называть компьютерным зрительным синдромом.

Причины

Дискомфорт глаз при продолжительном непрерывном пользовании гаджетом можно объяснить следующими негативными факторами:

• При фиксировании взгляда в одной точке человек начинает реже моргать, и это вызывает пересыхание слезной пленки.
• Малая контрастность изображений на экране в сравнении с естественными объектами требует от глаз повышенного напряжения.
• Статичная поза сидящего за компьютером человека вызывает мышечные спазмы, ухудшение кровообращения.
• При вводе текста нагрузка увеличивается в несколько раз, особенно если используется гаджет с небольшим экраном.

К дополнительным факторам риска следует отнести наличие близорукости, косоглазия, астигматизма, врожденных сердечно-сосудистых заболеваний, нарушение нормы по расстоянию (50-70 см), низкое разрешение экрана, отсутствие освещения и другие.

Симптомы

Люди, часто и подолгу использующие гаджеты, приходят к офтальмологу с жалобами на снижение остроты зрения, слезливость, жжение, боль, туман, мушки, резь, радужные круги, светочувствительность, дискомфорт при переводе взгляда с близкого расстояния на дальнее. Из-за постоянной статичности позы также могут болеть спина, плечи, шея, снижаться концентрация внимания, ухудшаться работоспособность.

При отказе от электронного девайса улучшение может наступить в течение 1 суток. В запущенной форме синдром продолжается до 10 суток, в этой ситуации необходимо сходить на прием офтальмолога. Без лечения может наступить стойкое снижение зрения, спазм аккомодации, развитие миопии, сухого или поверхностного кератита, другие осложнения.

Лечение

В случае появления симптоматики компьютерного зрительного синдрома важно исключить использование гаджетов, отказаться от телевизора, езды на автомобиле на 1-2 суток.

При наличии осложнений в схему лечения глаз могут быть включены:

• комплексы с витаминами и лютеином,
• увлажняющие, противовоспалительные препараты,
• антибактериальные мази,
• спазмолитики,
• ноотропные медикаменты,
• упражнения для глаз.

Куда обратиться

Компьютерный зрительный синдром не является офтальмологическим заболеванием, однако может вызвать осложнения. Кроме того, его симптоматика схожа с признаками некоторых глазных патологий. Поэтому при появлении дискомфорта и неприятных симптомов стоит обратиться в Дальневосточный центр охраны зрения в Хабаровске. Позвоните нам или оставьте сообщение в форме обратной связи.